Recette de smoothie banane/framboises, par Papa en cuisine

Recette de smoothie banane/framboises, par Papa en cuisine

Papa en cuisine vous propose une recette de smoothie à la banane et aux framboises. Idéale quand on a un petit creux, et pleins de vitamines !

Le saviez-vous ?

Riches en vitamine C, la framboise est l’un des fruits les mieux pourvus en fer, indispensable aux globules rouges. Excellente source de minéraux, elle contient du potassium, du magnésium et un taux important de calcium.

La banane offre une teneur en glucides particulièrement élevée. Bien pourvue en vitamines B et C, elle contient également une quantité importante de minéraux : potassium, magnésium, cuivre, phosphore et fer.

Details

Préparation

5 minutes

Ustensile

Blender

Vous avez besoin de :

Ingrédients

  • Blender

  • Lait 🥛

  • Bananes 🍌

  • Framboises

Préparation

  • Déposez le lait, les bananes et les framboises dans le blender
  • Mixez
  • C’est déjà prêt !
smoothie miam

Pour réaliser sa recette, Papa en cuisine a utilisé un blender Cosylife.

Découvrez une autre recette de Papa en cuisine : la tarte aux pommes !

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4 réponses

  1. Un gros coup de pub pour le blender, mais rien pour nous donner la recette avec la quantité des incredients. Cordialement

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